Алергія на цвітіння

Під впливом сильного стресу виникає більший ризик простудних захворювань, може посилюватись прояви алергіі. Зараз починається цвітіння дерев і прояви сезонної алергіі, тому ми хочемо поділитись з вами правилами, які полегшать ці симптоми.

Щоб бути зосередженим на більш важливих справах, якими нам доводиться зараз займатися.

  1. Краще почати приймати «свої»протиалергічні засоби (тобто ті, що допомагали минулого сезону) за 14 днів до початку очікуємих симптомів алергіі. Приймайти їх бажано весь період проявів алергіі. У разі тяжкої алергіі не робіть перерви в прийомі ліків, щоб не було неконтрольованого загострення.
  2. Влаштуйте вологе прибирання всіх кутків вдома, протріть пил, який зібрався за зиму на полицях, шкафах, вікнах.
  3. Зведіть до мінімуму активність на свіжому повітрі, коли кількість пилку велика. В теплі, сухі, повітряні дні, вранці та вдень - кількість пилку найбільша. Тому фізичну активність на свіжому повітрі краще перенести на вечір. Чи зовсім уникати в період високої кількості пилку.
  4. Слідкувати за орієнтовною кількістю пилку в повітрі можна на сайтах allergy.com.ua, polleninfo.org. Існує додаток на телефон Air Matters.
  5. В період симптомів алергіі (особливо в пік цвітіння) не відкривайте вікна вдома та в автомобілях, використовуйте кондиціонер вдома та в транспортному засобі. Налаштуйте кондиціонери на повторну циркуляцію. Добре, якщо вдома є очищувач повітря та пилосос з HEPA-фільтром. Але враховуючи нинішні умови, це не саме критичне.
  6. Не сушіть одяг та постільну білизну на свіжому повітрі.
  7. Мийте обличчя та руки після перебування на вулиці. Міняйте одяг, після того як повернулись з вулиці.
  8. Купайтеся і мийте голову щодня перед сном, щоб видалити пилок та запобігти його появі на постільній білизні. 1 раз на тиждень періть постільну білизну в гарячій воді (60С).
  9. Мінімізуйте контакт з об’єктами, які контактували з пилком. Тварин після прогулянки краще ополоснути водою.
  10. Сонячні окуляри захистять очі, в разі сильної алергії одягніть маску.

Після завершення сезону цвітіння дерев, можна почати ефективне лікування алергіі метод АСІТ. А поки дотримуйтесь цих правил. І бережіть себе.

До списку постів
Графік роботи
  • Пн-Пт: 8:00-19:00
  • Сб: 9:00-17:00
  • Нд - вихідний

Подзвоніть мені

Подзвоніть мені

Дякуємо за звернення.
Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом.

Для записи на прием отправьте заявку

Запис онлайн

Дякуємо за звернення.
Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом.

Онлайн консультація

Дякуємо за звернення.
Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом.

Поставити питання

Поставити питання

Дякуємо за звернення.
Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом.

Залишити відгук

Залишити відгук

Дякуємо за звернення.
Ми зв'яжемося з Вами найближчим часом.