Аллергия на цветение весной

Под влиянием сильного стресса возникает больший риск простудных заболеваний, могут усиливаться проявления аллергии. Сейчас начинается цветение деревьев и проявления сезонной аллергии, поэтому хотим поделиться с вами правилами, которые облегчат эти симптомы.

Чтобы сосредоточиться на более важных делах, которыми нам приходится сейчас заниматься.

  1. Лучше начать принимать «свои» противоаллергические средства (т.е. помогавшие в прошлом сезоне) за 14 дней до начала ожидаемых симптомов аллергии. Принимать их лучше весь период проявлений аллергии. В случае тяжелой аллергии не делайте перерывы в приеме лекарства, чтобы не было неконтролируемого обострения.
  2. Устройте влажную уборку всех уголков дома, протрите пыль, которая собралась за зиму на полках, шкафах, окнах.
  3. Сведите к минимуму активность на свежем воздухе, когда количество пыльцы велико. В теплые, сухие, ветряные дни, утром и днем – количество пыльцы наибольшее. Потому физическую активность на свежем воздухе лучше перенести на вечер. Или совсем избегать в период высокого количества пыльцы.
  4. Следить за ориентировочным количеством пильцы в воздухе можно на сайтах allergy.com.ua, polleninfo.org. Существует приложение на телефон Air Matters.
  5. В период симптомов аллергии (особенно в пик цветения) не открывайте окна дома и в автомобилях, используйте кондиционер дома и в транспортном средстве. Установите кондиционеры на повторную циркуляцию. Хорошо, если дома есть воздухоочиститель и пылесос с HEPA-фильтром. Но учитывая нынешние условия, это не самое критичное.
  6. Не сушите одежду и постельное белье на открытом воздухе.
  7. Мойте лицо и руки после пребывания на улице. Меняйте одежду после того, как вернулись с улицы.
  8. Купайтесь и мойте голову каждый день перед сном, чтобы удалить пыльцу и предотвратить ее появление на постельном белье. 1 раз в неделю стирайте постельное белье в горячей воде (60С).
  9. Минимизируйте контакт с объектами, контактировавшими с пильцой. Животных после прогулки лучше ополоснуть водой.
  10. Солнечные очки защитят глаза, при сильной аллергии наденьте маску.

После завершения сезона цветения деревьев, можно начать эффективное лечение аллергии методом АСИТ. А пока соблюдайте эти правила. И берегите себя.

К списку постов
График работы
  • Пн-Пт: 8:00-19:00
  • Сб: 9:00-17:00
  • Вс - выходной

Обратный звонок

Обратный звонок

Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Для записи на прием отправьте заявку

Запись онлайн

Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Онлайн консультация

Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Задать вопрос

Задать вопрос

Спасибо за обращение.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Оставить отзыв

Оставить отзыв

Спасибо за отзыв.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.